やってはいけないランニング – 鈴木 清和 (書評・レビュー・感想)

【この記事の所要時間 : 約 1 分

ランニングの非常識にとことん迫り、本当に結果を出すための『読むランニング本』です。短時間のトレーニングでも最大限の効果につながる方法がある!このやり方を知れば、フルマラソンもラクに完走できる。

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書評・レビュー・感想

類書の「やってはいけない筋トレ」や「やってはいけないストレッチ」がなかなか良かったので、コレもいいのではないかと思って購入。
フルマラソンを走ろうと思っている人にはいい本かと思うが、個人的にはそうではなかったので、本書の対象外かなと読みながら思った。
まあ参考程度。

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