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最近は、ジムで筋トレをはじめたので、体脂肪率や筋肉率などを都度チェックするために、タニタの体組成計「インナースキャン50」を購入した。
この製品のいいところは、
・体重を50g単位表示できる
・乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」が搭載されている
という点である。
値段も安いし、かさばらないし、非常にいい。
体脂肪率と筋肉率からは、「運動不足」タイプだったので、細マッチョに向けてがんばろうと思う。
細マッチョになるには、体脂肪率を下げて、筋肉率を上げなければならない。たぶん体脂肪率が10％以下、除脂肪体重を5キロ増やせれば、細マッチョになるかと思う。
がんばろう！
タニタ(TANITA)
